Invulschema symptomen overgang

Invulschema symptomen overgang om inzicht voor jezelf te krijgen. 

Welke symptomen die samenhangen met de overgang ervaar jij? En hoeveel last heb je er eigenlijk van?

Je vindt hier een handig schema met de meest voorkomende symptomen van de overgang. Je kunt het schema gratis downloaden en zo vaak gebruiken als je dat wilt.

Je kunt bijvoorbeeld 4 kopietjes maken en zo een 4 weken lang je symptomen in kaart brengen. Behalve dat dit het inzicht voor jezelf in kaart brengt, kan het ook een handig hulpmiddel zijn om mee te nemen als je een arts bezoekt. 

Klik op de afbeelding om het schema gratis te downloaden.

Invulschema symptomen overgang; ook handig voor je werk 

Het schema kan je ook helpen als je met je leidinggevende een gesprek wilt aangaan over aanpassingen op je werk.

Stel: jij hebt bijvoorbeeld regelmatig klantencontact. Het zijn mensen die jij ook daadwerkelijk fysiek treft. Je hebt echter regelmatig last van opvliegers en je vindt dat best gênant. Als je het schema bijhoudt valt je op dat je opvliegers met name in het tweede deel van de middag voorkomen. 

Je zou dan aan je leidinggevende kunnen vragen of je het klantencontact in de middag mag beperken. Misschien kun je je werk zo indelen dat je in vervolg de klant ’s morgens spreekt. 

 

Naar Homepage

Add a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *