Ben ik in de overgang?

Ben ik in de overgang? Hoe weet ik dat ik in de overgang ben? Er zijn veranderingen die je wellicht hebt opgemerkt en die kunnen wijzen dat de overgang er nu toch echt aan zit komen. Een onderdeel van de overgang is de menopauze. Je bent officieel in de menopauze als je gedurende 12 opeenvolgende … Meer lezen

Invulschema symptomen overgang

Invulschema symptomen overgang om inzicht voor jezelf te krijgen.  Welke symptomen die samenhangen met de overgang ervaar jij? En hoeveel last heb je er eigenlijk van? Je vindt hier een handig schema met de meest voorkomende symptomen van de overgang. Je kunt het schema gratis downloaden en zo vaak gebruiken als je dat wilt. Je … Meer lezen

5 lichamelijke signalen van de menopauze

5 lichamelijke signalen van de menopauze, komt de overgang dichterbij?  Als je informatie leest over de symptomen van de menopauze, is het belangrijk dat je weet en begrijpt dat deze symptomen kunnen verschillen van vrouw tot vrouw. Bepaalde factoren, zoals verschillen in dieet en voeding, algemene conditie en gezondheid, enz. hebben allemaal invloed op de … Meer lezen

Menopauze natuurlijke hulpmiddelen

Menopauze natuurlijke hulpmiddelen. Eenvoudige praktische oplossingen die je leven tijdens de menopauze wat makkelijker kunnen maken. De menopauze, ook wel de ‘verandering van leven’ genoemd, treft meestal vrouwen van 50 jaar en ouder. In sommige gevallen is het echter bekend dat vrouwen onder de 50 de menopauze ervaren.  Als je veel last van de menopauze … Meer lezen

Menopauze en hypothyreoïdie

Menopauze en hypothyreoïdie ofwel de vertraagde schildklier. De combinatie van menopauze en hypothyreoïdie (betekent dat je schildklier te weinig schildklierhormoon aanmaakt) heeft een aantal veelvoorkomende symptomen. Je kunt last krijgen van een depressieve stemming, verminderde energie en verminderd geheugen. Ontdek hoe jij je schildklier kan helpen. Onderzoek uit de Verenigde Staten toont aan dat bij … Meer lezen

Eigen lavendelolie in december

Eigen lavendelolie in december maken. Aromatherapie kan helpen bij opvliegers. Lees De overgang en reukvermogen. Van lavendelolie is inmiddels bekend dat het helpt om je te ontspannen [Bron].   Je eigen lavendelolie maken is niet moeilijk. Zeker niet als er bloeiende lavendel voorhanden is. Je hebt verder alleen wat zonnebloemolie nodig, een afsluitbaar flesje en twee weken … Meer lezen

De overgang en stoppen met roken

De overgang en stoppen met roken. Stop (als je kunt) zo spoedig mogelijk met roken Rokende vrouwen komen eerder in de overgang dan niet-rokende vrouwen [Bron]. Het lijkt er daarnaast ook nog eens op dat rokende vrouwen méér last hebben van overgangsklachten dan niet-rokende vrouwen. En dan heb je ook nog eens het sowieso grotere … Meer lezen

De pH waarde van huid

De pH waarde van huid. Huidirritatie, droge huid, ouder wordende huid. Je huid kan veel problemen hebben. Soms helpt het veranderen van zeep of wasmiddel al een heleboel. Hoe kan dat? De pH waarde van huid; even een stukje scheikunde. Alle ons bekende stoffen hebben een zuurgraad. Om aan te geven hoe zuur een stof … Meer lezen

Overgang of hartproblemen

Overgang of hartproblemen. Heel lang is er geen aandacht geweest voor de verschillen tussen mannen en vrouwen als het gaat om hartproblemen. Overgang of hartproblemen; duidelijke signalen Voor iedereen, man of vrouw, was het van belang om op de volgende signalen te letten: Pijn of drukkend gevoel op de borst Pijn tussen de schouderbladen Zogenaamde … Meer lezen