Ben ik in de overgang?

Ben ik in de overgang? Hoe weet ik dat ik in de overgang ben? Er zijn veranderingen die je wellicht hebt opgemerkt en die kunnen wijzen dat de overgang er nu toch echt aan zit komen. Een onderdeel van de overgang is de menopauze. Je bent officieel in de menopauze als je gedurende 12 opeenvolgende … Lees meer

Invulschema symptomen overgang

Invulschema symptomen overgang om inzicht voor jezelf te krijgen.  Welke symptomen die samenhangen met de overgang ervaar jij? En hoeveel last heb je er eigenlijk van? Je vindt hier een handig schema met de meest voorkomende symptomen van de overgang. Je kunt het schema gratis downloaden en zo vaak gebruiken als je dat wilt. Je … Lees meer

Metaalsmaak en de overgang

Metaalsmaak en de overgang. Een minder bekend maar heel vervelend symptoom van de overgang kan een metaalachtige smaak in de mond zijn. Waarschijnlijk heeft dit net als veel andere symptomen te maken met het afnemende oestrogeen niveau. Maar goed, weten waar het vandaan komt is één ding, wat kún je ermee is iets anders. Er zijn … Lees meer

5 lichamelijke signalen van de menopauze

5 lichamelijke signalen van de menopauze, komt de overgang dichterbij?  Als je informatie leest over de symptomen van de menopauze, is het belangrijk dat je weet en begrijpt dat deze symptomen kunnen verschillen van vrouw tot vrouw. Bepaalde factoren, zoals verschillen in dieet en voeding, algemene conditie en gezondheid, enz. hebben allemaal invloed op de … Lees meer

Menopauze natuurlijke hulpmiddelen

Menopauze natuurlijke hulpmiddelen. Eenvoudige praktische oplossingen die je leven tijdens de menopauze wat makkelijker kunnen maken. De menopauze, ook wel de ‘verandering van leven’ genoemd, treft meestal vrouwen van 50 jaar en ouder. In sommige gevallen is het echter bekend dat vrouwen onder de 50 de menopauze ervaren.  Als je veel last van de menopauze … Lees meer

Menopauze en hypothyreoïdie

Menopauze en hypothyreoïdie ofwel de vertraagde schildklier. De combinatie van menopauze en hypothyreoïdie (betekent dat je schildklier te weinig schildklierhormoon aanmaakt) heeft een aantal veelvoorkomende symptomen. Je kunt last krijgen van een depressieve stemming, verminderde energie en verminderd geheugen. Ontdek hoe jij je schildklier kan helpen. Onderzoek uit de Verenigde Staten toont aan dat bij … Lees meer

Meditatie om stress te verminderen

Meditatie om stress te verminderen kan veel gezondheidswinst opleveren. Mensen hebben elke dag te maken met stress, sommigen op het werk of school, anderen thuis. Terwijl ze het meestal wel aankunnen bij stress wordt de last soms gewoon teveel dat mensen daardoor kapot kunnen gaan. Meditatie om stress te verminderen, de wetenschap van stress Het … Lees meer

De overgang en stoppen met roken

De overgang en stoppen met roken. Stop (als je kunt) zo spoedig mogelijk met roken Rokende vrouwen komen eerder in de overgang dan niet-rokende vrouwen [Bron]. Het lijkt er daarnaast ook nog eens op dat rokende vrouwen méér last hebben van overgangsklachten dan niet-rokende vrouwen. En dan heb je ook nog eens het sowieso grotere … Lees meer

De pH waarde van huid

De pH waarde van huid. Huidirritatie, droge huid, ouder wordende huid. Je huid kan veel problemen hebben. Soms helpt het veranderen van zeep of wasmiddel al een heleboel. Hoe kan dat? De pH waarde van huid; even een stukje scheikunde. Alle ons bekende stoffen hebben een zuurgraad. Om aan te geven hoe zuur een stof … Lees meer

Overgang of hartproblemen

Overgang of hartproblemen. Heel lang is er geen aandacht geweest voor de verschillen tussen mannen en vrouwen als het gaat om hartproblemen. Overgang of hartproblemen; duidelijke signalen Voor iedereen, man of vrouw, was het van belang om op de volgende signalen te letten: Pijn of drukkend gevoel op de borst Pijn tussen de schouderbladen Zogenaamde … Lees meer