Wat je moet weten van natrium en kalium

Wat je moet weten van natrium en kalium. Als je in de overgang bent, kun je van veel dingen last krijgen. Eén van de symptomen die veel voorkomen en waar je veel last van kunt hebben, is een opgeblazen gevoel. Door je leefstijl aan te passen, kun je het jezelf wel makkelijker maken. Zie ook … Lees meer

Oorzaak en behandeling van een opgeblazen gevoel in de overgang

Oorzaak en behandeling van een opgeblazen gevoel in de overgang. Niet iedereen weet dat een opgeblazen gevoel een symptoom van de kan overgang zijn. Dit is een symptoom dat zich zelfs al eerder, namelijk in de perimenopauze voor kan doen. Het opgeblazen gevoel begint als de hormoonspiegels beginnen te dalen. Oestrogeen heeft invloed op de natrium- … Lees meer

Ben ik in de overgang?

Ben ik in de overgang? Hoe weet ik dat ik in de overgang ben? Er zijn veranderingen die je wellicht hebt opgemerkt en die kunnen wijzen dat de overgang er nu toch echt aan zit komen. Een onderdeel van de overgang is de menopauze. Je bent officieel in de menopauze als je gedurende 12 opeenvolgende … Lees meer

Invulschema symptomen overgang

Invulschema symptomen overgang om inzicht voor jezelf te krijgen.  Welke symptomen die samenhangen met de overgang ervaar jij? En hoeveel last heb je er eigenlijk van? Je vindt hier een handig schema met de meest voorkomende symptomen van de overgang. Je kunt het schema gratis downloaden en zo vaak gebruiken als je dat wilt. Je … Lees meer

Wat is je dominante zintuig?

Wat is je dominante zintuig? De vijf zintuigen. Wat we ervaren op een dag wordt vertaald door het gebruik van onze zintuigen. Je zintuigen veranderen gedurende je leven bijvoorbeeld onder invloed van hormonen.  Op deze site vind je verschillende artikelen die zich met name richten op de invloed die de menopauze kan hebben op je … Lees meer

Metaalsmaak en de overgang

Metaalsmaak en de overgang. Een minder bekend maar heel vervelend symptoom van de overgang kan een metaalachtige smaak in de mond zijn. Waarschijnlijk heeft dit net als veel andere symptomen te maken met het afnemende oestrogeen niveau. Maar goed, weten waar het vandaan komt is één ding, wat kún je ermee is iets anders. Er zijn … Lees meer

5 lichamelijke signalen van de menopauze

5 lichamelijke signalen van de menopauze, komt de overgang dichterbij?  Als je informatie leest over de symptomen van de menopauze, is het belangrijk dat je weet en begrijpt dat deze symptomen kunnen verschillen van vrouw tot vrouw. Bepaalde factoren, zoals verschillen in dieet en voeding, algemene conditie en gezondheid, enz. hebben allemaal invloed op de … Lees meer

Menopauze natuurlijke hulpmiddelen

Menopauze natuurlijke hulpmiddelen. Eenvoudige praktische oplossingen die je leven tijdens de menopauze wat makkelijker kunnen maken. De menopauze, ook wel de ‘verandering van leven’ genoemd, treft meestal vrouwen van 50 jaar en ouder. In sommige gevallen is het echter bekend dat vrouwen onder de 50 de menopauze ervaren.  Als je veel last van de menopauze … Lees meer

Meditatie om stress te verminderen

Meditatie om stress te verminderen kan veel gezondheidswinst opleveren. Mensen hebben elke dag te maken met stress, sommigen op het werk of school, anderen thuis. Terwijl ze het meestal wel aankunnen bij stress wordt de last soms gewoon teveel dat mensen daardoor kapot kunnen gaan. Meditatie om stress te verminderen, de wetenschap van stress Het … Lees meer