Wat is je dominante zintuig?

Wat is je dominante zintuig? De vijf zintuigen. Wat we ervaren op een dag wordt vertaald door het gebruik van onze zintuigen. Je zintuigen veranderen gedurende je leven bijvoorbeeld onder invloed van hormonen. 

Op deze site vind je verschillende artikelen die zich met name richten op de invloed die de menopauze kan hebben op je zintuigen. Dit artikel gaat meer over de zintuigen zelf en dan met name horen, zien en voelen. 

Wat is je dominante zintuig quiz

Je kunt hier ook een quiz doen om te ontdekken welke van deze drie jouw dominante zintuig is. Vervolgens krijg je een aantal ideeën die je zou kunnen gebruiken als je je eens een dag op één van de drie zintuigen wilt concentreren.

Het artikel sluit af met twee recepten voor essentiële oliën. Daarmee krijgt het vierde zintuig ook nog wat aandacht in dit artikel. Smaak blijft dit keer helemaal buiten beschouwing.

Tegelijk met dit artikel komt er namelijk een apart artikel over een simpele tip die soms helpt klachten te verlichten van  vrouwen die tijdens de overgang last hebben van een metaalachtige smaak in de mond. Lees dit artikel hier.

De vijf zintuigen die we onderscheiden zijn:

  • Zicht of Visueel – je gebruikt dit zintuig bij afbeeldingen, kleuren, decoratie
  • Horen of Auditief – je gebruikt dit zintuig bij muziek, stemmen, vogelgezang, geluiden
  • Tastzin of Kinesthetisch – je gebruikt dit zintuig bij texturen, gevoel van fysieke elementen, maar ook bij emotionele gevoelens
  • Ruiken  – je gebruikt dit zintuig bij geuren, chemicaliën, geuren
  • Smaak – je gebruikt dit zintuig bij proeven, eten en drinken
Je ogen in de overgang, oog
oor

Wat is je dominante zintuig?

Deze quiz beperkt zich tot drie zintuigen: horen, zien en voelen.

Maak deze quiz om te bepalen welke van deze drie zintuigen voor jou het belangrijkst is. Kies de uitspraak die jou het beste omschrijven:

Vaak heb je tijdens de dag een mix van voorkeuren. Dit is normaal, maar je neigt naar een specifieke.

Welkom bij de quiz Wat is je dominante zintuig?

Naam
Email
Ik baseer mijn belangrijke beslissingen op:
Ik beoordeel het succes van een presentatie of bijeenkomst met name op het volgende:
Mensen kunnen zien of ik een slechte of goede dag heb door:
Bij een meningsverschil wordt ik het meest getroffen door:
Ik ben me het meest bewust van:

Je zintuigen aanscherpen

Een grappige en plezierige manier om je zintuigen bewust te trainen, is door je een hele dag op slechts één zintuig te concentreren.

Dit betekent dat als je bijvoorbeeld aan je auditieve zintuig, aan je gehoor werkt, je daar bewust meer aandacht aan zult besteden dan aan één van de andere zintuigen. Het helpt daarbij om de kenmerken van geluid, zicht, aanraking of smaak te bepalen door je er bewust van te zijn. Denk daarbij bijvoorbeeld aan WAAR bevindt iets zich, wat is de toon, wat is het volume.

Hier zijn enkele vragen die je moet beantwoorden terwijl je je op één enkel zintuig concentreert.

Ontwikkel je zintuig; gehoor

Vragen als je je wilt concentreren op je zintuig gehoor of ook het auditieve zintuig genoemd.

  • Waar komt het geluid vandaan?
  • Is het geluid buiten je hoofd of erin?
  • Zijn dit woorden die je hoort of klinkt?
  • Als je woorden hoort, zijn die dan uitgesproken door iemand die u kent?
  • Hoe is het volume? Is het een fluistering of kun je het duidelijk horen?
  • Als het een stem is, wat is dan de toon?
  • Wat is de kwaliteit van de stem? Is het raspend, keelgeluid of diep?
  • Is het hoog of laag?
  • Is het stereogeluid (beide kanten) of mono geluid (eenzijdig)?
  • Omringt het je?
  • Is het geluid onderbroken of constant?
  • Is het ritmisch?
  • Hoe is het tempo? Langzaam of snel?
  • Heeft het een melodie?

Ontwikkel je zintuig; zicht

Vragen als je je wilt concentreren op je visuele zintuig ofwel je zicht.

  • Waar staat deze foto? Wijs ernaar.
  • Wat is de afstand van de foto tot jou?
  • Is het zwart/wit of in kleur?
  • Sta je in het beeld of observeer je het van buitenaf?
  • Is het groot of klein?
  • Heb je een 2 of 3 dimensionale afbeelding?
  • Is het dof of helder?
  • Beweegt het of staat het stil?
  • Als het een film is, hoe snel is de beweging van elk frame?
  • Wat is de vorm? Is het bijvoorbeeld rond of vierkant?
  • Is de foto ingelijst of panoramisch?
  • Is het wazig of scherp

Ontwikkel je zintuig; tast

Vragen als je je wilt concentreren op je kinesthetische zintuig of je tastzin.

  • Waar is dit gevoel in je lichaam? Wijs ernaar.
  • Heeft het een vorm?
  • Staat er druk op?
  • Is het groot of klein?
  • Is het gevoel verspreid of op één plek? 
  • Krijg je er trek van?
  • Hoe sterk of zwak is het gevoel?
  • Is het maar op één plek of voel je het bewegen?
  • Is het koud of warm?
  • Heb je een constant gevoel of is het pulserend?

Wat is je dominante zintuig; reuk

Een manier om je zintuigen bewust in te zetten om je welzijn te bevorderen is aromatherapie. Aromatherapie gebruikt je zintuig voor geuren om je geestelijke gesteldheid te beïnvloeden.

Lekker ruikende en helende geuren kun je heel goed zelf maken.

Geniet van deze helende etherische oliën:

Stress Oplossende Spray

  • 6 druppels Mandarijn (Citrus reticulata)
  • 6 druppels Kaneel (Cinnamomum zeylancium)
  • 5 druppels Citroen (Citrus limonum)
  • 3 druppels Geranium (Pelargonium graveolens)
  • 10 ml basis olie

Meng de etherische oliën in een glazen flesje en voeg de basisolie toe. Wanneer je je gestrest, angstig of nerveus voelt of behoefte heeft aan verfrissing, schud de fles dan goed doe wat druppels op een zakdoek. Je kunt ook een spuitflesje gebruiken en de olie om je heen spuiten.

etherische oliën

Wat is je dominante zintuig; tweede etherisch mengsel

Harmonie geur

  • 2 druppels Roos
  • 2 druppels Benzoë
  • 3 druppels Verbena
  • 10 ml basis olie

Meng de etherische oliën in een glazen fles en voeg de basisolie toe. Wanneer je je gestrest, angstig of nerveus voelt of behoefte heeft aan verfrissing, schud de fles dan goed doe wat druppels op een zakdoek. Je kunt ook een spuitflesje gebruiken en de olie om je heen spuiten.

Pagina’s over zintuigen en wat er kan veranderen als je in de overgang komt.
Je smaak in de overgang
De overgang en reukvermogen
Je ogen in de overgang

Naar Homepage 

Add a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *